Treinamento Coaching Lume Psicologia: Evolução através de mudanças

Neste último final de semana (09 e 10 de abril), aconteceu a segunda turma do Treinamento Coaching da Lume Psicologia.

O treinamento foi conduzido pela coach Milena Lima, profissional de coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC)/Behavioral Coaching Institute que também é psicóloga e sócia da Lume. O coaching da Lume é intensivo, com até 11 participantes (coachees), realizado durante o final de semana e focado em comportamento. “Quando busquei a formação de coach, não tinha ideia da importância que teria para meu desenvolvimento profissional. Poder contribuir de forma positiva na vida das pessoas, proporcionar um aprendizado que, certamente, vem mudando a vida de muita gente é muito gratificante”, afirmou Milena.

Segundo o IBC, coaching é a maior e melhor metodologia de desenvolvimento e capacitação humana existente na atualidade. O coaching provoca reflexões profundas em cada pessoa e, com isso, cada um consegue evoluir em qualquer área da sua vida, estabelecendo metas e estratégias de transformação. “Participar do coaching foi uma experiência maravilhosa, pois sempre temos o que aprender e reaprender. O coaching faz com que tenhamos uma visão ampla da vida pessoal, profissional e social. Nos permite analisar qual é a melhor forma de lidar com as situações da vida de forma centrada. Após essa etapa poderemos determinar as nossas prioridades, criar os nossos objetivos, atingir as metas diariamente e com isso chegar ao sucesso”, confirmou Angelita Elger.

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No treinamento da Lume, os participantes foram provocados a repensar e avaliar várias áreas das suas vidas, identificando problemas e percebendo situações ou pensamentos que impedem o crescimento, seja pessoal ou profissional. Com o auxílio de uma apostila, os 11 participantes realizaram diversos exercícios e compartilharam entre si os resultados, promovendo uma saudável troca de experiência e conhecimento. “Foi uma experiência inesquecível. Sempre acreditei que para formar bons profissionais é necessário primeiro transformar as pessoas. Após o coaching tenho certeza disso!”, afirmou Leimone Gonçalves.

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Apesar de ser realizado durante dois dias, o processo do coaching continua após os encontros. É necessário que cada pessoa faça o acompanhamento dos seus objetivos traçados no treinamento com o auxílio dos demais exercícios da apostila. “O curso de coaching explorou e despertou sentimentos e emoções que me trouxeram novas expectativas de vida pessoal e profissional, melhorando o meu potencial!”, explicou Ana Flávia Neves.

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Para receber o diploma, os coachees (participantes) ainda passam por mais uma etapa, através de uma atividade a ser realizada em casa durante o restante do mês. “Cada treinamento é único e esta turma mostrou que estava mesmo em busca de uma evolução. O desejo de chegar ao estado desejado, estava nítido nas atitudes dos coachees. Saio com a determinação de ser coach e com o comprometimento de praticar e aprender constantemente. Agradeço a oportunidade do aprendizado e do convívio com essa equipe repleta de boas energias e comprometimento”, finalizou a coach.

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Segundo o IBC, as pessoas procuram um coach quando querem (por exemplo):

  • Romper alguns limites pessoais;
  • Ampliar suas realizações profissionais;
  • Mudar de carreira;
  • Conquistar uma qualidade de vida melhor;
  • Abrir um novo negócio;
  • Obter mais realizações pessoais;
  • Ganhar mais dinheiro;
  • Emagrecer;
  • Parar de fumar;
  • Ser mais feliz no amor;
  • Obter uma vida próspera, mais equilibrada e bem-sucedida;
  • Gerenciar seu próprio lar;
  • Criar uma nova realidade depois da aposentadoria;
  • Decidir sobre primeira carreira/profissão à seguir.

Se você se encaixa em qualquer uma das alternativas acima, procure a Lume Psicologia e inscreva-se na próxima turma, que acontecerá em maio (informações na imagem abaixo).

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Fotos Neiva Sehn

Coaching Comportamental Lume Psicologia: Turmas Abertas

Todos nós queremos ser melhores. Seja na vida profissional ou pessoal, sempre temos algo para modificar e evoluir. São nossos objetivos que nos fazem acordar todos os dias e enfrentar os muitos obstáculos que aparecem pelo caminho. Porém, são poucos que atingem seus objetivos com plenitude, porque a falta de foco e orientação, distrações, desânimo e dificuldades pessoais atrapalham a conquista dos nossos sonhos todos os dias.

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Nos esportes, alguns treinadores usavam uma técnica específica para motivar os atletas de jogos individuais como tênis ou esqui. Esse método era chamado de Inner Game (jogo interior), onde o oponente real do esportista não é seu competidor, mas suas limitações e fraquezas. O jogo interno era praticado para superar hábitos mentais que inibiam o desempenho máximo dos esportistas. E foi assim que surgiu o Coaching. O sucesso do Inner Game despertou o interesse de alguns executivos, que levaram que a técnica para o mundo corporativo.

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Hoje o Coaching pode ser definido como um processo de transformação e aperfeiçoamento pessoal que possibilita a um indivíduo, ou a uma equipe, o desenvolvimento das mais variadas capacidades, para que possa alcançar rapidamente seus objetivos, sejam pessoais ou profissionais, em um curto espaço de tempo. Resumindo, o Coaching é um processo transformador, provocador e desafiador, onde cada pessoa aprende a lidar com suas próprias limitações.

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O Coaching tem sido cada vez mais procurado por executivos de todo o mundo, que buscam melhorar seu desempenho tanto na vida profissional como pessoal. Ele é indicado para qualquer pessoa que deseja melhorar sua comunicação, emoções, relações pessoais e profissionais, de forma a ter mais resultados em sua vida.

E quem quer desenvolver todo o seu potencial, não precisa ir longe. A Lume Psicologia oferece o curso de Coaching Comportamental aqui mesmo em LEM! O Coaching Comportamental é um Treinamento de Desenvolvimento Pessoal, voltado ao autoconhecimento. O foco principal é trabalhar as emoções humanas, seus valores, bloqueios e limites. Esse curso foi criado pela Milena Lima, psicóloga da Lume e coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching e formação em Treinamento e Metodologias Práticas do Coaching pelo EZ Coaching.

Os treinamentos acontecem sempre aos finais de semana. As próximas turmas previstas serão nos dias 09 e 10 de abril, 23 e 24 de abril e 14 e 15 de maio de 2016. O treinamento acontece durante todo o sábado (08h às 12h/14h às 18h) e no domingo de manhã (08h às 12h). Cada turma tem apenas 12 participantes e o investimento para o Coaching Comportamental é muito acessível: apenas R$ 400 por pessoa.

Se você deseja evoluir na sua vida pessoal e profissional, procure já a Lume Psicologia e marque seu Coaching Comportamental. 

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Cobertura Fotográfica – Atelier das Emoções Lume Psicologia

No último sábado (05) dez crianças com idades entre 05 e 08 anos e com muita energia para gastar participaram de um encontro super divertido na Lume Psicologia: o 1º Atelier das Emoções! Lá elas tiveram a oportunidade de trabalhar, conhecer e entender suas emoções através de várias atividades lúdicas como brincadeiras, músicas, atividades artísticas, recortes, modelagem e histórias. O Atelier das Emoções foi uma ideia das psicólogas Luiza Fernandes Closs e Milena Lima, que perceberam o quanto as crianças também precisam da troca de vivência e experiências para aprender desde cedo a lidar com emoções.

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O primeiro Atelier das Emoções foi fantástico! Foi surpreendente como as crianças aceitaram bem o projeto! Desenvolvemos habilidade de socialização, aceitação com o sentimento do colega, estratégias para reconhecimento e enfrentamento das emoções! As atividades foram lúdicas e muito divertidas! Lógico, alegria, raiva, medo, nojo e tristeza fizeram parte da nossa festa, mas a alegria dominou dominou o ambiente!  Psicólogas Luiza Fernandes e Milena Lima

O tema do Atelier foi a animação infantil Divertida Mente, um filme que trata das diferentes emoções que cada criança pode ter. E não foi só as crianças que se beneficiaram com esse projeto, os pais também aprenderam bastante sobre o comportamento dos seus filhos. No final eles receberam um relatório feito pelas psicólogas mostrando como cada criança reagiu às atividades elaboradas.

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O Atelier das Emoções foi uma iniciativa ótima da Lume Psicologia. A Nicolinha amou e queria que no outro dia tivesse novamente. Ela voltou toda confiante e guardou os medos dela em uma caixinha que fizeram no atelier. Ao meu ver foi muito proveitoso. A Luiza e a Milena estão de parabéns!

Pamella Sakumotto (mãe de Nicole)

Nosso Miguel participou do Atelier das Emoções na Lume Psicologia neste sábado! Nós gostamos muito da proposta e Miguel amou o dia e todas as atividades realizadas. Parabéns Luiza Fernandes Closs e Milena Lima por trazer para LEM atividades como essa para trabalhar as emoções em nossas crianças. Com certeza serão adultos mais saudáveis emocionalmente! Gratidão e estamos no aguardo dos próximos eventos.

Flávia e Alexandre Rizkalla (pais do Miguel)

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Se você não conseguiu levar seu filho ou filha, não se preocupe. A Lume está programando novas datas do Atelier para os próximos meses e você já pode reservar sua vaga:

77 9 9918-1232

Rua Piauí, 443, 2º andar, centro, LEM (no prédio da P&F Consultoria / Medicina do Trabalho, na rua do Banco do Brasil)

Instagram e Facebook: @lumepsicologia

Confiram a cobertura pelas fotos da Neiva Sehn:

Atelier das Emoções para Crianças!

Bom dia, leitores! Lidar com as nossas emoções não é fácil, não é? Então imagine para as crianças, que ainda estão aprendendo a conhecer suas próprias emoções? Sentir raiva, medo, alegria, tristeza, nojo; é tudo muito novo para os pequenos. E como todos sabemos, as crianças vivem ainda mais intensamente suas emoções do que os adultos.

Saber lidar com as emoções é fundamental para o desenvolvimento saudável de uma criança. E foi pensando nisso que a Lume Psicologia, das psicólogas Luiza Fernandes Closs e Milena Lima Danielli, desenvolveu um projeto maravilhoso: o Atelier das Emoções!

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O Atelier é voltado para crianças de 05 a 08 anos e irá acontecer no dia 05 de março, em dois turnos, das 08h30 às 12h e das 14h30 às 17h30. A ideia surgiu depois do curso de Treinamento Coaching, quando as psicólogas perceberam o quanto é importante promover eventos que promovam empatia, contato com o outro e troca de vivências e experiências. “Depois do curso de Coaching, percebemos que as crianças também mereciam um espaço como esse! Ao analisarmos as necessidades atuais das crianças que atendemos e conhecemos, percebemos o quanto elas estão perdidas em suas próprias emoções e como tem dificuldades para lidar com os sentimentos do outro”, explicou a Luiza para o Blog.

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O objetivo do Atelier é promover um encontro em que as crianças busquem se identificar uma com as outras, aprendam a lidar e controlar suas emoções; tudo de maneira lúdica e não ameaçadora. “Trabalharemos com as cinco emoções primordiais: alegria, raiva, medo, tristeza e nojo; e a partir delas criaremos um espaço para aceitação, empatia e consciência emocional”, afirmou a Milena.

E quais os benefícios para as crianças? “Crianças emocionalmente saudáveis aprendem melhor, estabelecem vínculos afetivos sólidos, são mais seguras em suas atitudes diante de situações ameaçadoras e organizam melhor a fala e o pensamento. A grande chave do novo século é o controle emocional: pessoas bem sucedidas têm suas emoções sob controle, sabem identifica-las, controla-las e modifica-las. E isso deve ser ensinado desde a infância!”

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Os pais também são beneficiados com o projeto, pois pais com filhos emocionalmente sadios estabelecem uma melhor comunicação com os mesmos, já que as crianças conseguem dizer o que sentem e conectar situações a sentimentos.

Durante o Atelier as crianças participarão de atividades lúdicas, com muita brincadeira e música. Os sentimentos serão explorados através de atividades artísticas, como desenhos, recorte e colagem, modelagem e histórias. Através do ato de brincar e da arte, a criança expressa suas emoções de maneira plena e verdadeira, e assim podemos compartilhar experiências de forma empática e sem julgamentos. “Vamos usar o filme Divertida Mente como norte do nosso trabalho. O Atelier será baseado em seus personagens e em como as emoções podem fazer uma “confusão” em nossa mente e ao mesmo tempo mostrando como são essenciais para nossa vida!”, explicou a Milena.

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Divertida Mente – Inspiração para o Atelier

Após o evento, as psicólogas entregarão um relatório individual para os pais, contendo informações a respeito do dia e de como cada crianças reagiu às atividades elaboradas. É uma valiosa ferramenta para as crianças construírem seu controle emocional de forma saudável e divertida.

O investimento para o Atelier é de apenas R$ 150, com lanchinhos inclusos para os dois turnos. São apenas 10 vagas disponíveis, então se você tem interesse de proporcionar essa experiência para o seu filho, confirme logo a inscrição com a Lume Psicologia.

Os contatos da Lume são:

77 9 9918-1232

Rua Piauí, 443, 2º andar, centro, LEM (no prédio da P&F Consultoria / Medicina do Trabalho, na rua do Banco do Brasil)

Instagram e Facebook: @lumepsicologia