Quer saber quais são os livros mais legais do momento? E aquele aplicativo que é uma “mão na roda” para fazer exercícios, cozinhar ou se cuidar? Corremos atrás das novidades e fizemos uma seleção dos livros e aplicativos de maior popularidade para a 18 Revista Carpe Diem! Vem com a gente e fique por dentro.
Jardim Secreto – Livro de Colorir e Caça ao Tesouro Antiestresse
Autora: Johanna Basford / Editora Sextante
A sensação do momento são os livros de colorir para adultos. Jardim Secreto é um livro para quem quer esquecer as adversidades do dia a dia se divertindo nas 96 páginas cheias de desenhos que buscam trazer à tona o artista que existe em cada um de nós.
Projeto Carol Buffara
Autora: Carol Buffara / Arte Ensaio Editora
O livro surgiu da vontade da autora em dividir suas dicas e lifestyle com as pessoas. Projeto Carol Buffara conta um pouco da sua história, além de tazer dicas inéditas de como emagrecer e ganhar saúde. Tem a colaboração de profissionais de nutrição, saúde e educação física.
Kilorias – O Livro – Faça do #ProjetoVerão Seu Estilo de Vida
Autora: Paola Machado / Editora Benvirá
Esse livro não impõe um cardápio específico ou um programa de exercício milagroso; a proposta da Paola (do famoso site Kilorias) é transformar a relação do leitor com seu corpo e sua saúde. Tem dicas de motivação e hábitos saudáveis, para iniciantes até pessoas ativas que não querem parar de evoluir.
Guia da Cozinha Light
Aplicativo / Disponível para iOS e Android / Gratuito
Um aplicativo com sugestões leves, ideais para quem busca uma alimentação balanceada. São cerca de 150 receitas focadas em bem-estar e qualidade de vida. Diferencial: também realiza busca por ingredientes.
Strava
Aplicativo / Disponível para iOS e Android /Gratuito
Esse aplicativo é hit entre os ciclistas. Funciona como uma rede social e traz um programa de treinamento que, através do GPS, registra todas as pedaladas e os resultados do treino. Dessa forma você pode compartilhar e comparar seus dados com os de outras pessoas da rede.
Minha gravidez hoje
Aplicativo / Disponível para iOS e Android / Gratuito
Esse aplicativo, do site BabyCenter, é excelente. Ele traz informações sobre o dia a dia da gravidez, orientações de saúde e bem-estar, informações sobre o desenvolvimento do seu bebê, dicas de nutrição e mais. Um verdadeiro guia de informações uteis para grávidas.
Essa é uma matéria da Revista Carpe Diem 18 (clique para ler na íntegra).