Quem tem tempo para se cuidar, hoje em dia? Se você não colocar nas prioridades, não adianta… Mas para começar e continuar, seja a prática de um exercício físico ou uma mudança no seu estilo de vida, é preciso encontrar coisas que você goste! Assim, vai ficar mais fácil continuar com sua meta.
É por isso que nós viemos te dar uma dica valiosa hoje. No sábado, dia 03 de março, vai acontecer a 1ª edição do Bem-Estar Day, na Praça do Jardim Paraíso!
O Bem Estar Day é um evento especial voltado para o bem-estar. O que isso significa? Não se trata somente de exercícios, mas de cuidar do seu bem-estar geral: mente, corpo, alimentação, tudo! Combinar a saúde mental com a saúde do corpo é a chave para estar bem consigo, e essa é a ideia do evento: fazer com que as pessoas fiquem bem de corpo e alma. Organizado pelo Estúdio Core Flex, o evento começa às 16h na Praça do Jardim Paraíso e terá aulas grátis de Pilates, Yoga e Funcional, além de Slackline e Tecido Acrobático!
Além de possuir o apoio da Prefeitura de LEM, o Bem Estar Day vai contar com vários parceiros que pretendem agregar muito conhecimento e muitas novas ideias ao evento. Entre os parceiros do Bem Estar Day estarão:
D.Kess, loja de camisetas feitas com amor e propósito;
Unopar, com alunos de enfermagem aferindo a pressão e fazendo exame de glicemia e os educadores físicos com avaliações físicas express;
Laiene Rocha, especialista em DTM (disfunção temporomandibular) que estará realizando técnicas que aliviam enxaqueca e problemas relacionados;
Lorrana, profissional que vai realizar pequenas sessões demonstrativas de acupuntura e auriculoterapia;
Academia Fit Club que estará representando o mundo fitness;
Sumet, com todo os modelitos de moda fitness que nós amamos;
Paraíso sem Gluten, com comidinhas e delicias especialmente saudáveis e sem glúten;
Vita Fórmula, ressaltando como os manipulados podem ser aliadas do nosso bem estar;
Empório Essenza, que estará com as melhores fragrâncias e os melhores aromas para te inspirar a cuidar também do seu ambiente. Serão muitas novidades!
Para a professora de Pilates e proprietária do Estúdio Core Flex, “nós não podemos esperar que a nossa saúde chegue ao seu extremo e peça socorro. É preciso que nos acostumemos com o fato de que nosso corpo e nossa mente precisam de cuidados e que ambos devem se complementar”.
A partir disso, surge o Pacote do bem, onde as pessoas poderão montar os combos de aulas que lhe agradam, e combinar práticas que serão 100% aproveitadas em suas vidas. Com ele é possível combinar Yoga, Pilates, Funcional e mais um monte de novidades vindas dos parceiros do Core Flex. Fique de olho, pois vem muita coisa boa por aí!
Faça parte do Bem Estar Day!
BEM-ESTAR DAY – GRATUITO!
SÁBADO, 03 DE MARÇO
16H NA PRAÇA DO JARDIM PARAÍSO
LUÍS EDUARDO MAGALHÃES