Fashion Editorial: Juliana Hilgert e Flávia Juliani para Divinazzi

Quem não gosta de comprar produtos de qualidade com um excelente atendimento? A Divinazzi, loja que trabalha com marcas incríveis como Victor Hugo, Tommy Hilfiger e Ellus, trabalha com um atendimento único e um mix de produtos que atendem todos os gostos. A loja, que está no SPA Carpe Diem em LEM, trabalha com bolsas, mochilas, carteiras, relógios, óculos e outros acessórios, como bonés, cintos e chaveiros.

A proprietária da Divinazzi, Simone Braga, combinou os anos de experiência em frente à loja Feeling com seu bom gosto e conhecimento de mercado para criar uma loja de alto padrão, com peças exclusivas e muita elegância. E para mostrar as peças incríveis da loja, a Simone convidou as clientes Juliana Hilbergt e Flávia Juliani para serem as modelos Divinazzi neste ensaio fashion fotografado pela Idaciana Pacheco, com make produzida pelo Studio Ananda Zanetti e produção da Personal Stylist Fernanda Wustro. Com o fim do ano batendo em nossa porta, é preciso encontrar os presentes e lembranças perfeitos para os amigos e familiares. Que tal dar conferir alguns dos modelos de bolsas, carteiras e acessórios que estão disponíveis na loja?

Juliana Hilgert é cliente da Divinazzi desde que a loja abriu suas portas e é fã da qualidade dos produtos. “O ponto positivo da Divinazzi é a qualidade e a beleza dos produtos. O preço dos produtos é muito justo e eu presentearia algum amigo com algo da loja sem sombra de dúvidas”, conta. “Foi ótimo participar deste ensaio! As bolsas são lindas, apaixonantes”.

A Flávia Juliani também elogiou a qualidade da loja. “A Divinazzi trouxe para Luís Eduardo um novo conceito de loja, com excelente atendimento, sofisticada e moderna sua variedade em bolsas, carteiras e demais acessórios que atende todos os gostos. Como cliente e moradora desta cidade fico feliz e satisfeita em ter uma loja aconchegante com peças de muito bom gosto, agregando qualidade nesse ramo para nossa cidade”.

Modelos: Juliana Hilgert e Flávia Juliani

Make: Studio Ananda Zanetti

Produção: Fernanda Wustro

Fotografia: Idaciana Pacheco

Lembrando que a Divinazzi está situada nas dependências do SPA Carpe Diem, no Jardim Paraíso. Entre em contato pelo telefone para saber mais sobre os produtos e claro, faça uma visita à loja.

Telefone: (77)99926-2030

Mantenha a boa forma gastando pouco com o Programa Peso Saudável

O Carpe Diem SPA Urbano sabe que muitas pessoas que emagrecem por diversas formas acabam engordando novamente por não manter um estilo de vida saudável que estabilize seu peso. Por isso o SPA criou o Programa Peso Saudável. “Nós percebermos que muitas pessoas conseguem emagrecer através de várias formas disponíveis no mercado. Mas, na maioria dos casos, essas pessoas voltam ao seu peso inicial ou até mesmo engordado mais ainda, pois não modificaram o estilo de vida que as fazem estar acima do peso. Foi por isso que lançamos o Programa Peso Saudável (de estabilização do peso)”, contou a Cristiane Hendges Tosta, sócia do SPA.

O programa é ideal dar uma forcinha para quem quer intensificar os cuidados com o corpo e a saúde em qualquer época, inclusive agora no final do ano. Ele vale para quem já é magro e quer cuidar mais do corpo e da saúde (bumbum durinho e saúde blindada) e também para aquelas pessoas que emagreceram de outras formas e precisam manter o peso conquistado e melhorar, cada vez mais, a sua boa forma de maneira saudável e duradoura.

E sabe por que esse programa é perfeito? Pois ele depende 100% dos desejos de cada cliente! Para participar do programa é só escolher duas ou mais atividades do SPA, entre academia, pilates, tratamento estético, nutrição e coaching para emagrecimento.

A duração do programa é de apenas 08 semanas e durante esse período você realmente inicia um novo estilo de vida, mais saudável, com mais energia e beleza. E por um precinho especial que cabe no bolso de todos nós.

O Spa Carpe Diem é o melhor lugar para você cuidar do seu corpo e da sua saúde, pois e onde você encontra todos os serviços dos quais precisa, como academia, clínica de estética, pilates, nutricionistas e profissionais qualificados de vários segmentos.

Para conhecer mais sobre o programa, agende uma visita pelos telefones 77 3628.2015 / 3628.3499 / 77 9968.4900.

Reformas vão ampliar e modernizar as empresas Studio Ananda Zanetti e Academia SPA Fit no Carpe Diem SPA Urbano

A academia SPA Fit e o Studio de Beleza Ananda Zanetti, ambas empresas localizadas no Carpe Diem SPA Urbano, entraram em reforma com o intuito de melhorar seus espaços físicos para melhor comodidade dos seus clientes.

A academia SPA Fit já é conhecida por trazer novidades constantes para seus clientes, tanto em aulas, como cross fight e muaythai, como também em projetos, tendo como exemplo a recente colônia de férias SPA KIDS. Agora, as sócias Mariana Junqueira e Stefania Borges colocaram em prática o projeto criado pela arquiteta Ligiane Kuffel, que buscou modernizar e otimizar os espaços da academia. “O nosso lema é evolução em saúde e bem-estar e é isso que o projeto criado pela Ligiane vai seguir. O resultado será um espaço moderno e confortável, seguindo as tendências atuais de academias de todo o Brasil, tanto em estilo como em acabamento. A reforma está acontecendo apenas nos finais de semana, sem atrapalhar os nossos clientes”, explicaram as sócias do SPA Fit.

Já no Studio Ananda Zanetti a reforma é maior. A estrutura foi desenhada pela arquiteta Elizabeth Cardoso, que também desenhou o Carpe Diem SPA Urbano, e teve como principal objetivo dobrar o espaço físico do studio, que agora será de 100m² de área construída. “O nosso problema principal era ter pouco espaço. Estávamos tendo mais procura do que o espaço atual nos possibilitava atender, mesmo tendo otimizado ao máximo os ambientes. Por isso procuramos a Elizabeth”, explicou a gerente do Studio Ananda Zanetti, Emanoeli Chinatto Souto. O projeto interno foi criado pela arquiteta Joana Franciosi, que planejou os ambientes, a decoração e a iluminação.

O novo projeto contempla uma recepção, um escritório administrativo, ambientes para maquiagem, cabelo e manicure/pedicure, além de dois espaços exclusivos para pacotes de SPA Day, Dia da Noiva e Dia de Princesa. “Além de aumentar o espaço, a decoração de todo o Studio também será atualizada. No ambiente de maquiagem teremos espelhos especiais de camarim, no ambiente para cabelereiros conseguiremos atender três clientes confortavelmente ao mesmo tempo e com as salas de SPA Day e Dia da Noiva conseguiremos atender até duas noivas no mesmo dia, ou ainda a noiva e as madrinhas. Nossa capacidade de atendimento também será duplicada, com muito mais beleza e conforto para nossos clientes”, afirmou Ananda Zanetti, proprietária do Studio que leva seu nome.

Com essas atualizações dos empresários parceiros do SPA, fica evidente o sucesso do Projeto de Expansão do Carpe Diem SPA Urbano. “É muito gratificante ver nossos parceiros reformando e ampliando seus ambientes. É um fato que comprova o sucesso que eles estão tendo e, automaticamente, sucesso para o SPA também”, confirmou Cristiane Hendges Tosta, sócia-proprietária do SPA.

 

Seus sábados com mais saúde: Alta Performance no Core Flex

Boa tarde!

Vocês já conhecem a Alta Performance? Quem nos acompanha já leu um pouquinho sobre este assunto aqui no blog. E quem não conhece, vamos explicar bem rapidinho:

A Alta Performance é um método criado por DeRose, que alcançou visibilidade internacional pelo seu trabalho como mestre de uma antiga filosofia hindu, e faz uso de técnicas e conceitos para que tanto o corpo como a mente atinjam o seu melhor desempenho. Além das técnicas orgânicas praticadas na aula, que fazem um bem enorme ao corpo e à saúde, ela também é um estilo de vida baseado em boas maneiras, boas relações humanas, boa alimentação e boa forma.

A modalidade ainda é pouco conhecida na Bahia, mas já faz muito sucesso por todo o mundo e, quem experimenta, se apaixona. No Estúdio Core Flex as aulas começaram como um intensivão de férias no meio do ano e, devido à procura, a modalidade entrou para a programação semanal. Todos os sábados, às 8h15. “Sempre fui adepta de atividades mais complexas que exigem concentração, equilíbrio, força e respiração. Quando o Core Flex, estúdio no qual faço pilates, lançou o intensivo de férias com alta performance eu senti curiosidade em saber como funcionava. Fiz a aula experimental e me senti muito bem! Mais leve, feliz, revigorada!” contou pra gente a fisioterapeuta Pabla Clerici.


Segundo a professora Cris Volter, as vantagens se refletem tanto no âmbito pessoal como no profissional pois as técnicas trabalham respiração, controle emocional, gerenciamento do estresse e exercícios de força e concentração. São aulas muito dinâmicas e desafiadoras, que exigem concentração e força. “Procurei a Alta Peformance porque meu noivo já havia praticado com a Cris e me recomendou para que trabalhasse meu corpo de dentro pra fora. E desde a primeira aula senti a diferença para qualquer outra atividade física. Senti que minha mente estava sendo exercitada também, além do físico”, afirmou a nossa immaginete Dávila Kess, também praticante de alta performance.

A aula é indicada para todas as pessoas, de qualquer condicionamento físico e idade. Os exercícios são adaptáveis e cada pessoa faz o esforço que consegue. E logo após as primeiras aulas os alunos já começam a sentir as mudanças e percebem que a qualidade de vida melhora. A Dávila e a Plaba contaram pra gente suas experiências com as aulas. Leia os depoimentos delas e inspire-se para começar também!

Aprendi a me acalmar usando respirações do método e domar situações de stress do meu dia com mais tranquilidade. Então sinto que a prática, além de cuidar do corpo de um jeito diferente (de dentro pra fora, pois trabalhamos até orgãos internos, como intestino, pulmão, etc), também me torna uma pessoa melhor, mais serena e me ajuda a dominar melhor as situações de conflito do dia a dia. As aulas são muito dinâmicas, sempre com exercícios e posturas diferentes. A cada aula descubro mais músculos desconhecidos do meu corpo. Eu sofro de uma lesão no joelho que me causa muita dor e a professora sempre foi, além de muito querida, muito cuidadosa com o meu problema, sempre atenta às minhas necessidades e por isso, super recomendo a aula.”

Dávila Kess

Dávila Kess

É uma aula que trabalha o corpo todo, exige muita força e alongamento, além de concentração e introspecção. Os exercícios respiratórios realizados na aula ajudam não só nos exercícios mas também no dia a dia, a lidar com sentimentos de uma forma mais serena. Quando a Cris (professora) falou que somos nossas escolhas e que, se desde o momento em que abrimos os olhos de manhã, vamos escolher a roupa para vestir ou o que vamos comer, por que não escolher o que vamos sentir? Poxa! Eu posso escolher! Os alimentos que escolhemos interferem na nossa rotina, refletem no nosso corpo, facilitando ou limitando. Assim foi plantada em mim a sementinha do alta performance: controle respiratório, controle emocional, integração mente e corpo. E o mais maravilhoso é que certas mudanças vão acontecendo e nós nem percebemos, só evoluímos!”

Pabla Clerici

Pabla

 

Bateu aquela curiosidade para experimentar?

Entre em contato com o estúdio!

Redes sociais: FACEBOOK / INSTAGRAM

Telefone: 77 3628.2015 / 9929.8346

No Carpe Diem SPA Urbano

Carpe Diem SPA Urbano lança o Desafio Detox nesta quinta-feira, 03 de setembro

Um dia inteirinho dedicado a desintoxicar nosso corpo. Esse é o novo projeto do Carpe Diem SPA Urbano, o Desafio Detox, criado pela equipe multidisciplinar que atende os clientes do programa Meu Peso Ideal. “Esse projeto tem o objetivo de criar um ponto de encontro e suporte entre a equipe e todos os clientes do Programa Meu Peso Ideal, além de propiciar momentos de informação e saúde para outras pessoas”, explica Cristiane Hendges Tosta, sócia proprietária do SPA.

O projeto inicia nesta quinta-feira, dia 3, e terá encontros periódicos entre a equipe e os clientes do Programa Meu Peso Ideal, além de também ser aberto ao público em geral. “Queremos oferecer um momento único para os clientes do programa Meu Peso Ideal e todos que possam se interessar. Por isso, a cada edição do Desafio Detox haverá um momento aberto para conversar com profissionais do SPA, que trarão informação e responderão a dúvidas diversas, sempre alternando as especialidades e os temas. E os sucos detox, com muitos benefícios, serão oferecidos pela nossa parceira Cook Fitness”, afirma Cristiane.

Das 06h às 09h da manhã, os clientes do programa Meu Peso Ideal poderão ir até o SPA tomar sua primeira refeição, o suco detox oferecido pela empresa parceira Cook Fitness. No decorrer do dia, os clientes serão desafiados a seguir um cardápio detox criado pelas nutricionistas Josiane Marchezan e Suelen Tombini. A adrenalina do desafio é uma proposta altamente estimulante que irá quebrar a rotina de qualquer dieta e proporcionará a satisfação pessoal após o alcance das metas a cada mês. Esse dia promete inúmeros benefícios à saúde de todos os participantes. O cardápio detox não busca o emagrecimento. A sua finalidade é auxiliar o processo de limpeza do fígado para eliminar as substâncias maléficas ao organismo, como medicamentos e substâncias como corantes, sódio e conservantes encontrados nos alimentos industrializados.

A duração de apenas um dia é a ideal para estimular a desintoxicação e ser facilmente seguida por todas as pessoas. “O processo de desintoxicação faz parte das funções do nosso organismo, mas o estresse, poluição, sono insuficiente e até mesmo as emoções negativas afetam a capacidade do nosso sistema imunológico de filtrar algumas dessas substâncias nocivas. Assim acumulamos toxinas que podem causar uma série de sintomas como alergias, cansaço e intestino preguiçoso”, alerta Josiane. “Nós somos aquilo que comemos. Por isso, além do dia detox é importante seguir uma alimentação balanceada, com alimentos naturais e saudáveis que alimentem nossas células e ajudem na cura e desintoxicação diária do organismo”, confira a nutricionista Suelen Tombini.

Quem não é cliente do programa também poderá participar do Dia Detox. “Quem tiver interesse de participar e seguir nosso desafio detox será bem-vindo. É só entrar em contato conosco!”, convida Cristiane.

Especialistas em angiologia, endocrinologia e cirurgia plástica começam a atender no Carpe Diem SPA Urbano

O Carpe Diem SPA Urbano, através do seu Projeto de Expansão, posiciona-se cada vez mais como um centro de referência em saúde e qualidade de vida em Luís Eduardo Magalhães. Hoje, além das empresas que atuam dentro da sua estrutura, o SPA tem entre seus parceiros médicos de diferentes especialidades que vem até a cidade para atender seus pacientes. “O Projeto de Expansão tem dado cada vez mais certo! Foi ele que nos possibilitou fechar parcerias com médicos de outros lugares, para virem atender no SPA. Se antes os luiseduardenses precisavam ir até outras cidades para poder consultar com um especialista, hoje ele pode encontrar esses profissionais aqui dentro”, comemora Cristiane Hendges Tosta, sócia-proprietária do Carpe Diem.

Atualmente são três especialistas parceiros do SPA, todos de Barreiras: Dr. Thiago Melo do Espírito Santo, especialista em angiologia e cirurgia vascular; Dra. Débora Fernandes, especialista em endocrinologia e metabologia e a Dra. Renata Lopes, especialista em cirurgia plástica que em breve abrirá sua agenda para consultas. “Continuamos buscando parcerias com outros excelentes profissionais da região para oferecer no Carpe Diem SPA Urbano atendimentos médicos no nosso consultório multifuncional. LEM ainda é uma cidade carentes de especialistas e nossa intenção é abrir a porta para diversos profissionais, facilitando a vida dos nossos clientes”, afirma Cristiane.

Desta forma o Carpe Diem fortalece sua filosofia de ser um centro de qualidade de vida, sempre inovando em diversos setores. O Projeto de Expansão, grande aliado nesta busca, foi lançado oficialmente em janeiro de 2014 com o conceito de União de Forças Empreendedoras. “Hoje somos um grande grupo de empresários que unem suas forças para se destacar no segmento da beleza, saúde e bem-estar. Acredito que a palavra parceria seja a chave do sucesso no mundo dos negócios e é por isso que estamos conseguindo conquistar o reconhecimento de profissionais de toda a região. Quem tiver interesse de ser nosso parceiro, saiba que as portas estão abertas no SPA”, finaliza Cristiane.

Saiba tudo sobre o SPA KIDS, a colônia de férias do SPA FIT

As férias escolares nunca foram tão divertidas como essas da Colônia de Férias SPA KIDS! E não foram apenas as crianças que se divertiram, os professores também adoraram participar desse projeto que foi um verdadeiro sucesso.

A ideia surgiu com as proprietárias da academia, Mariana Junqueira e Stefania Borges, que perceberam que os pais ficavam na maior aflição pela mudança drástica na rotina dos seus filhos quando chegavam as férias de julho. “Criamos o SPA KIDS para ser uma alternativa criativa para divertir as crianças e oferecer segurança e tranquilidade para os pais. E apesar de ter confiança em nosso projeto, não esperávamos o sucesso que foi a colônia! Estamos muito felizes!”, afirmaram elas.

Muitas brincadeiras

A opinião das mães!

“A colônia de férias SPA KIDS foi uma experiência encantadora para nossos pequenos; a cada dia uma brincadeira e uma experiência nova. Organizados, diversificados e super atenciosos, assim posso descrever os profissionais da equipe SPA KIDS. Parabéns a todos e obrigada por tornarem as férias do Théo muito especiais”, agradeceu a Rosiani Stuczynski, mãe do Théo.

Turma super animada

“Fiquei encantada com a criatividade e diversidade das atividades que as crianças fizeram. Alegria da Mila era visível todos os dias, a resposta dela às atividades foi muito positiva, chegando em casa sempre muito feliz. E como eu estava lá, pude comprovar que foi um trabalho muito bem feito, todos tratando com muito carinho as crianças. Também gostei muito do envolvimento com outros setores do SPA, como da nutricionista Suelen e do Studio Ananda Zanetti, e me emocionei no encerramento com a apresentação das crianças, que foi muito especial.” Cristiane Hendges Tosta, mãe da Mila e do Vitor.

 

Como foi

A colônia começou no dia 29 de junho e foi até o dia 10 de julho, com o encerramento no sábado, dia 11. Participaram crianças de 03 a 08 anos de idade, que participaram de muitas atividades lúdicas e divertidas com uma equipe de profissionais qualificados que cuidou muito bem dos pequenos. Os parceiros do SPA KIDS foram:

Professor Jefão – Lutas

Escola de dança Class – Ballet

Class

Professora Cris Poletto – Palhaça Lelê

Palhaça Lelê

Professor Junior Morano – Atividades recreativas

Nutricionista Suelen Tombini – Importância das frutas

Muitas brincadeiras

Studio Ananda Zanetti – Dia de beleza

Muitas brincadeiras

Também teve oficina de origami, cinema, oficina de pintura, oficina de construção de brinquedos, jogos, dança e contação de histórias. E no dia do encerramentos as crianças apresentaram coreografias anos 60 e serviram uma salada de frutas que foi preparada por elas!

Galerinha anos 60

Confiram as fotos do SPA KIDS e fiquem atentos na fanpage do SPA para as próximas novidades!

Revista Carpe Diem #18

Bom dia!

Acaba de chegar em LEM a edição 18 da Revista Carpe Diem, produzida pela equipe da Agência Immagine!

Nossa capa traz a história inspiradora do casal triatleta Paloma e Marcelo Juliani e nas demais páginas vocês encontrarão muita informação sobre saúde, beleza e bem-estar! A distribuição já começou e você poderá encontrar algum dos 2 mil exemplares da revista impressa no Carpe Diem SPA Urbano ou em lojas do comércio! E também pode acessar em primeiríssima mão a versão online no link a seguir:

http://issuu.com/davilakess/docs/revistacarpediem_6_issuu__2_

SPA KIDS – A colônia de Férias do SPA FIT!

Chegam as férias escolares de julho e a maioria dos pais fica na maior aflição pela mudança drástica na rotina dos seus filhos. Agora, as crianças estão o dia inteiro em casa e muitas vezes os pais não tem com quem deixa-los – eles trabalham, a família não mora na cidade, a babá vem só em um período… Ou, ainda, não querem que seus filhos fiquem o dia todo em casa vendo televisão.

Foi pensando nisso que as empresárias Mariana Junqueira e Stefania Borges criaram o projeto SPA KIDS – A colônia de férias da academia SPA FIT! Uma alternativa criativa para divertir as crianças e oferecer segurança e tranquilidade para os pais.

Entre os dias 29 de junho a 10 de julho o SPA FIT terá uma programação especial para crianças de 03 a 08 anos de idade, que incluirá atividades físicas e atividades lúdicas, sempre com o acompanhamento de uma equipe de profissionais qualificados e pronta para cuidar bem dos pequenos.

A programação começará às 14h, com uma atividade física adaptada para as crianças, que variará diariamente entre jogos, danças e outras atividades indicadas para os pequenos. As 15h30, todos fazem um intervalo para lanchar. Cada criança levará o seu lanche, mas poderão compartilhar os quitutes em um piquenique divertido. Por fim, eles vão se divertir muito com atividades lúdicas variadas até o encerramento, as 17h30.

E a equipe preparará junto com as crianças uma apresentação especial para os pais assistirem, no sábado, dia 11!

O máximo né?

Só com o SPA FIT seu filho se diverte e você fica tranquilo!

Inscrições e informações na recepção da academia.

77 3628.2015 / 3628.3499 / 9837.0111

Facebook SPA FIT AQUI / Instagram @spafitacademia

Aula de Alta Performance GRATUITA e Intensivão de Férias Core Flex

Boa tarde pessoal! Estão curtindo o feriado de São João?

Hoje temos um convite especial para vocês: uma aula gratuita de Alta Performance lá no Estúdio Core Flex, neste sábado, às 08h. Vamos?

O Estúdio Core Flex preparou para o mês de julho o Intensivão de Férias, um curso que reúne as modalidades de Alta Performance e Mat Pilates para as pessoas que querem aproveitar o período de férias para melhorar a qualidade de vida e o desempenho profissional e pessoal. “Nós estamos oferecendo à comunidade um curso de apenas 04 semanas para que os nossos alunos possam iniciar a construção da melhor versão de si mesmos”, explica a proprietária do estúdio, Mabel Domingues.

As aulas acontecerão aos sábados pela manhã, iniciando no dia 11 de julho e finalizando em 04 de agosto. “Escolhemos ofertar esse curso aos sábado para que até mesmo quem não estiver de férias possa participar”, afirma Mabel. O intensivo terá três aulas de Alta Performance, de 1h30 de duração e com a professora Cristiane Volter e uma aula de Mat Pilates, de 1h, sob o comando da Mabel.

A Alta Performance ainda é uma modalidade desconhecida pelos luiseduardenses, mas que já possui milhares de praticantes em todo o mundo. Criada por DeRose, que alcançou visibilidade internacional pelo seu trabalho como mestre de Yôga, a Alta Performance é um método que faz uso de técnicas e conceitos para que tanto o corpo como a mente atinjam o seu melhor desempenho. “A Alta Performance propõe um lifestyle baseado em boas maneiras, boas relações humanas, boa alimentação e boa forma. Para conquistar esse estilo de vida aplicamos nas aulas a reeducação respiratória, exercícios de força, concentração e de gerenciamento do stress. Com a prática, os alunos conseguem esculpir suas formas e conquistar destreza, força e vitalidade, assumindo o controle do seu corpo”, explica a professora do método, Cristiane Volter.

Por isso, as vantagens se refletem tanto no âmbito pessoal como no profissional. O perfil que mais se beneficia do método são aqueles que buscam seu melhor desempenho ou vivem com uma carga alta de responsabilidade, como executivos em cargos de gerência e liderança, empresários e esportistas. “Quanto mais responsabilidade temos, mais precisamos ter controle sobre nosso corpo para melhorar o nosso desempenho. A Alta Perfomance é uma modalidade que integra corpo e mente para obter um excelente desempenho, seja profissional ou não. Os exercícios preparam o corpo e nossa filosofia, a mente”, afirma a professora.

E quem deseja conhecer um pouco mais da modalidade poderá participar da aula piloto gratuita, que acontece neste sábado, dia 27 de junho, no Estúdio Core Flex. “Preparamos a aula piloto para quem quer conhecer a Alta Performance antes de se inscrever no Intesivão. A aula é gratuita e só precisamos que os interessados confirmem presença até sexta-feira, pois as vagas são limitadas”, finaliza Mabel.

 

Serviço

Aula de Alta Performance

Quando? Sábado, 27 de junho

Quanto? Gratuita

Onde? Estúdio Core Flex, no Carpe Diem SPA Urbano

Maiores informações: 77 3628.2015 / 3628.3499 / 9929.8346