Largue a preguiça e participe do Aulão na Praça

By  |  0 Comments

Ter uma vida saudável começa com pequenas atitudes: tomar mais água, comer mais frutas, praticar exercícios.

Opa, praticar exercícios? Para um sedentário, essa é a parte mais difícil. O início é difícil, sim, mas vale a pena. E a forma mais fácil de você começar, empolgar e não desanimar é não fazer isso sozinho. Quando você encontra parceiros que te incentivam, fica muito mais difícil desistir, sabia?

E incentivar a prática de exercícios é um dos objetivos do Aulão na Praça, projeto desenvolvido pela Mabel Domingues, proprietária do Estúdio Core Flex (pilates) e da Academia Core Gym, ambos no SPA Carpe Diem.

O aulão já acontece há dois anos e, após o recesso por conta do período de chuvas, volta a acontecer novamente no sábado, 29 de abril, gratuitamente, na Praça do Jardim Paraíso. É uma super aula que mistura alongamento com muitos exercícios funcionais na areia, ou seja, vai deixar todo mundo sem fôlego! Cada um vai no seu ritmo, mas sempre sendo desafiado pelos professores!

A imagem pode conter: 1 pessoa, sentado, sapatos, árvore, atividades ao ar livre e natureza

É uma aula muito divertida, que nos faz começar o final de semana com muito mais energia.

Faça um esforço, acorde cedo e experimente. O Aulão na Praça vai te incentivar a viver uma vida muito mais plena, pode ter certeza! Não esquecendo: o aulão é gratuito e começa às 7h da manhã. Não precisa de nada: só ir com uma roupa confortável para exercícios e tênis, além de uma garrafinha de água.

Fora isso, só precisa de uma coisa: vontade! E isso sabemos que temos de sobra, é só deixar a preguiça de lado.

Vamos dar o passo que faltava para cuidar mais do nosso corpo, mente e espírito?

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, pessoas sentadas e atividades ao ar livre

 

Serviço

Aulão na Praça

Onde? Praça do Jardim Paraíso /LEM

Data e Horário: 29 de abril (sábado), às 7h

Valor? Gratuito

Realização: Estúdio Core Flex & Academia Core Gym

Informações: 77 9 9929.8346 /  9 9921.0222

Uma agência incomum de comunicação integrada.