Estúdio Core Flex, combinação que deu certo!

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Fazer a diferença sempre foi nosso principal objetivo, desde o momento que tive a oportunidade de tomar frente do Estúdio Core Flex, que até ano passado era apenas o estúdio de pilates do Carpe Diem SPA Urbano. Tive como meta inovar e aproveitar ao máximo os meus conhecimentos e da minha equipe maravilhosa. Hoje somos quatro profissionais que se dedicam de corpo e alma ao trabalho, pois acreditamos no nosso método e, mais que isso, a cada dia podemos ver a satisfação e os resultados do nosso Time!

Atualmente trabalhamos com três modalidades: Pilates, Treinamento Funcional e Neopilates e vou leva-los para conhecer um pouquinho de cada uma delas!

Pilates: Atividade global que associa o trabalho respiratório a execução dos exercícios que exigem fluidez e controle, melhora da postura, alívio das dores, flexibilidade e definição muscular, principalmente na região do Core e no nosso queridinho abdômen!

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Treinamento funcional: Todo movimento que tem como finalidade melhorar a sua condição para realizar determinada tarefa, trabalha-se dentro dos movimentos naturais do corpo como: agachar, empurrar, puxar, pular, correr, dentre outros. Além de dinâmico e desafiador, uma das inúmeras vantagens é a grande melhora do sistema cardiorrespiratório e o ganho de força!

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Neopilates: Desenvolve todas as habilidades motoras (força, velocidade, coordenação, resistência e flexibilidade), porém de forma lúdica e divertida. É inspirado na técnica circense e seus aparelhos exclusivos nos transportam ao mundo dos picadeiros e o melhor: queimando quase que 500 kcal em uma aula!

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Tendo todas essas técnicas em mãos e, claro, com estrutura e aparelhagens específicas, optamos por associá-las, opção que deu super certo, uma vez que conseguimos atender desde o aluno que busca melhorar sua postura e aliviar suas dores ao que visa um corpo em forma e um bom condicionamento!

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Como profissional e apaixonada pelo que faço posso dizer que ser cuidado por profissionais capacitados e com uma estrutura que te proporciona tanta variedade é um grande passo para não cair na rotina e não deixar o desânimo tomar conta. Rotina e desânimo são grandes motivos que levam as pessoas a abandonarem a atividade física, por isso optamos por tornar cada aula uma surpresa, um desafio, proporcionando aos nossos alunos não apenas resultados físicos, mas um momento de superação e acima de tudo descontração.

Venha fazer parte do #TeamCoreFlex!

Consulte os horários de aula disponíveis e faça parte do nosso time.

Uma agência incomum de comunicação integrada.