Entenda seu corpo e porque a dieta da sua amiga não serve para você com a Nutricionista e Personal Trainer Josiane Marchezan

A profissional atende na Clínica Plena e trabalha com nutrição funcional e reeducação alimentar

Emagrecer pode ser um assunto muito “amargo” para algumas pessoas. Com o tanto de informações já divulgadas em sites e revistas, já deu pra entender que a dieta da sua amiga não serve para você, certo? Cada organismo tem necessidades diferentes e para ter resultado de verdade, você precisa de orientações e cardápio personalizados. Afinal, você é o que come todos os dias e não as dietas que faz de vez em quando!

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Por isso, indicamos o trabalho da Josiane Marchezan, nutricionista e personal trainer que atende na Plena – Clínica de Saúde Integrada. Adepta da nutrição funcional e da reeducação alimentar, ela acredita que a verdadeira mudança acontece quando nós mudamos gradativamente. “Quando você segue uma reeducação alimentar, não é necessário passar fome e muito menos sofrer. Muito pelo contrário, tudo começa a melhorar: os alimentos passam a ser mais saborosos, as pessoas aprendem a fazer escolhas mais saudáveis e o seu corpo agradece”, explica. Tanto eu como a Dávila já passamos por uma reeducação alimentar com a Josi que mudou totalmente a nossa alimentação e nos trouxe mais saúde. “Eu nunca fiz o estilo de culto ao corpo, contudo na época que procurei a Josi via que minha saúde estava abalada em vários aspectos: crise renal aguda, crise respiratória, dores de cabeça constante, cansaço extremo e isso sem dúvida foi o que me fez mudar. O melhor da nutrição funcional – modalidade em que a Josi atua – é que cuida do nosso corpo como um todo, onde os cardápios não se referem só a perca de medidas, mas à qualidade de vida e, principalmente, saúde. Com a orientação da Josi, minha saúde melhorou muito e eu passei a seguir naturalmente uma alimentação saudável sem sofrimento, tanto que hoje faz parte da minha vida”, confirmou a Dávila.

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A Josiane sempre fala que as pessoas não podem e nem devem fazer dietas iguais, já que cada organismo precisa de algo diferente e consequentemente reage de maneiras diferentes aos estímulos causados por um “regime”. “O resultado vem do que você come todos os dias, e não das dietas que faz esporadicamente”, diz. Por isso a nutricionista é defensora da reeducação alimentar, que serve para mudar os hábitos alimentares (para melhor) das pessoas, fazendo com que a alimentação saudável e equilibrada seja naturalmente incluída no nosso dia a dia, melhorando nossa saúde, estética e bem-estar.

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Currículo de peso é o que não falta para ela, que é nutricionista, educadora física, especialista em fisiologia do exercício, pós graduada em nutrição clínica funcional e personal diet. Todo esse conhecimento é para te ajudar a escolher os produtos que vão te fazer bem e, consequentemente, trazer mais saúde e qualidade para sua alimentação.

            A Josiane Marchezan atende nas áreas de nutrição funcional e esportiva – para você que pratica esportes e precisa de um bom desempenho; alergias alimentares; emagrecimento (da maneira correta e saudável) e reeducação alimentar, além de também atuar como personal trainer, fazendo o acompanhamento individualizado presencial e consultoria online, onde monta os treinos ideais para cada pessoa realizar na academia.

 

Por que deixar para amanhã o corpo e a saúde que você pode ter hoje?

A nutricionista atende na Plena – Clínica de Saúde Integrada, que fica na Rua Castro Alves, nº 1666, no Centro de LEM. Para agendar, entre em contato pelos telefones 77 9 9918-6190 / 3628-5020

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