Cobertura Fotográfica | Yoga & Nutrição Para Todos

Sábado foi um dia especial para dezenas de pessoas que participaram do aulão gratuito Yoga Para Todos, na praça do Jardim Paraíso!

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Com a orientação da professora Natia Majadas, muitos tiveram seu primeiro contato com a prática do Yoga, conheceram alguns princípios e os benefícios da arte que une e equilibra corpo, mente e espírito. Cada movimento foi acompanhado de explicações sobre a técnica. Homens e mulheres, crianças e adultos, iniciantes e praticantes, todos se uniram para relaxar, cuidar do seu corpo e aproveitar o delicioso fim de tarde na praça ao ritmo do Yoga!

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A professora Natia Majadas

Logo após a aula de Yoga, que foi um sucesso entre os participantes, a nutricionista Deize Bettanin recepcionou a todos em um ambiente super charmoso e com deliciosas receitas fit! Ela também respondeu a dúvidas sobre nutrição e alimentação saudável, nos ajudando a conhecer um pouco mais sobre o nosso corpo, sobre os alimentos e qualidade de vida.

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Mas porque unir Yoga e Nutrição? Tanto o Yoga como a Nutrição tem um mesmo objetivo: te ajudar a levar uma vida mais saudável! O Yoga busca a integridade do corpo, mente e espírito. E a nutrição é uma poderosa aliada para cuidar bem do nosso corpo, de dentro para fora. No Yoga é importante buscar uma alimentação leve, com base em alimentos naturais. E a nutricionista é a profissional mais indicada para te ajudar nessa reeducação alimentar, sobre a qual você pode ler mais AQUI.

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A nutricionista Deize Bettanin

Para finalizar com chave de ouro, a nutricionista sorteou, entre todas as pessoas que se cadastraram, um pacote nutricional gratuito! E a sortuda foi a Alessandra Cardoso! O acompanhamento com a Deize ajuda a mudar os hábitos alimentares sem sofrimento e sem dietas extremamente restritivas que só trazem sofrimento e também a conquistar resultados mais rápidos e duradouros.

Veja a seguir alguns registros dessa tarde deliciosa.

E fiquem ligados, que aqui no Blog da Immagine sempre tem eventos incríveis como esse para vocês participarem!

Fotos: Daiane Rover, Dávila Kess e Mônica Zanotto / Agência Immagine